Accompagnement en évolution professionnelle

Vous traversez une période de doute, d’épuisement ou de remise en question dans votre travail ? 

Vous vous sentez fatiguée, en perte d’élan ou à un tournant de votre parcours professionnel ?

Vous avez besoin d’un accompagnement structuré, bienveillant et concret pour retrouver votre cap, votre énergie, et redéfinir votre trajectoire ?

Je vous accompagne en séances individuelles, pas à pas, pour :
🌿 Sortir du brouillard mental et retrouver de l’élan,
🌿 Clarifier ce qui a du sens pour vous,
🌿 Construire un nouveau projet professionnel aligné avec vos valeurs.

Un coaching sur mesure, pour vous remettre au centre de votre équilibre de vie professionnelle.

📍Toutes les formules sont disponibles en cabinet à Toulouse ou à distance (visio).

Je suis coach certifiée, formée à l’écoute active, à la posture professionnelle et à la conduite d’entretien structurée.
Chaque séance a un objectif clair et s’inscrit dans une progression sur-mesure, pour que vous avanciez concrètement, en confiance.

Chaque accompagnement s’appuie sur des méthodes de coaching éprouvées et des outils reconnus dans le monde de l’accompagnement professionnel.

• PNL, Maslow, SCORE,

• Tests de personnalité, exercices d’introspection ciblés,

• Questionnements puissants et bienveillants,

• Approche centrée sur vos besoins et votre rythme

Parce qu’un vrai changement demande du cadre, des outils… et une posture humaine engagée.

Vous ne savez pas quelle formule choisir, vous souhaitez échanger ? Nous prenons un temps d’échange Gratuit (3O min) pour comprendre vos besoins et définir ensemble la formule la plus adaptée.

FORMULE - Rebond

(Pack 5 séances)

Un accompagnement ciblé pour vous aider à sortir de la confusion, retrouver confiance et bâtir un projet réaliste, aligné avec vos valeurs.

• 6 séances de 1h (en visio ou en cabinet)

Objectifs :

• Identifier les causes profondes d’épuisement

• Clarifier les envies, les valeurs, les besoins

• Construire une nouvelle direction professionnelle réaliste et motivante

Tarif : 308 €

Soit 17 € économisés par rapport à l'unité

Paiement possible en 2 fois

FORMULE - Sophro & Coaching Parcours équilibré (6 séances alternées)

Un parcours hybride pour accompagner à la fois le mental et le corps. Une séance sur deux est en sophrologie (ancrage, respiration, libération du stress), l’autre en coaching (réflexion, orientation, projet).

• 6 séances alternées (3 sophro + 3 coaching)

Pour qui ?

• Celles qui veulent rééquilibrer le mental et le physique

• Pour apaiser, clarifier, se reconnecter à soi et à ses choix

Bénéfices :

• Diminution du stress et de la charge mentale

• Reconnexion émotionnelle et prise de recul

• Alignement corps-esprit dans le processus de transition pro

Tarif 370 €

Soit 20 € économisés

Paiement possible en 2 fois

FORMULE - Unité

Clarifier une envie ou sortir d’un brouillard mental ponctuel, être accompagné au fur et à mesure

• 1 séance de 1h

Tarif : 65 €

UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL & PERSONNALISÉ

ÉTAPE 1 — Se reconnecter à soi

🌱Prendre le temps de souffler, de se recentrer.
Vous êtes fatiguée, vidée, peut-être même perdue… Cette première étape est un espace d’accueil, sans pression, pour poser ce que vous vivez, ce que vous ressentez.
Ensemble, nous allons :

• remettre de la clarté dans le flou

• faire émerger vos aspirations profondes

• identifier ce qui est essentiel pour vous : vos valeurs, vos besoins, ce qui vous fait du bien

• reprendre doucement en main votre boussole intérieure, pour retrouver du sens et de la confiance

ÉTAPE 2 — Clarifier votre cap

🌱Quand tout s’est accéléré trop longtemps, il devient difficile de savoir ce qui nous convient encore.
Ici, on avance pas à pas pour redéfinir un objectif clair, réaliste et aligné avec qui vous êtes aujourd’hui.
On prend le temps de :

• comprendre ce que vous voulez vraiment (et plus seulement ce que vous devez faire)

• repérer les blocages ou croyances qui vous freinent

• poser des intentions justes, connectées à vos besoins actuels

ÉTAPE 3 — Avancer en confiance

🌱 Cette dernière étape est celle du passage à l’action… en douceur, à votre rythme.
Je vous accompagne pour :

• choisir des actions simples et accessibles, que vous pourrez réellement mettre en place

• créer une dynamique concrète, sans vous surcharger

• ressentir que vous avez les ressources en vous, que vous pouvez avancer sereinement

• cultiver peu à peu la confiance, l’énergie et l’élan retrouvé

UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL & PERSONNALISÉ