Un temps & un espace pour soi
Séances pour particuliers en individuel et en groupe
Séances en entreprise et organisme
Sophrologie
Séances collectives
Vos séances bien-être à l'année
Je vous propose des séances en groupe de 10 personnes en semaine (présentiel)
cultiver son bien-être
se recentrer
relaxer son corps et son esprit
améliorer son estime de soi
développer sa confiance
détendre son mental
une pause bienfaitrice dans votre emploi du temps
et bien d'autres bienfaits selon chacun
Inscriptions ouvertes !
Séances les Mardis
12h45 à 13h45
à partir du 16/09/2025
Tarif : 12 Euros par personne
Toulouse au 57 bd de l'Embouchure, 31200 Toulouse (arrêt métro Canal du Midi).
Séances individuelles
Vous avez une demande spécifique
Présentiel et distanciel
Je vous propose un parcours individuel adapté à votre besoin :
stress, anxiété
sommeil
les douleurs
les émotions
libération de la cigarette
le féminin
les difficultés du quotidien
Préparation :
embauche
passage d'examen
prise de parole en public
Tarif : 55 Euros (1H)
Toulouse au 57 bd de l'Embouchure, 31200 Toulouse (arrêt métro Canal du Midi).
Fenouillet
LES SÉANCES
Séances en entreprise et organisme
Les bienfaits de la sophrologie pour les salariés: la Qualité de Vie et des conditions au Travail (QVCT).
Amélioration des relations interpersonnelles
Gestion et réduction du stress
Apaisement du mental
Amélioration du sommeil et du repos
Développement de la confiance en soi
Adaptation aux changements, contraintes et aux imprévus
Développement des capacités cognitives : concentration, prise de parole, créativité
Gestion des émotions, des conflits
Activation du positif, renforcement de la motivation et du bien-être
Tarif sur devis / 1H
Demandez la plaquette d'informations
Lieu : déplacement dans la région toulousaine