Je vous accueille au 57, boulevard de l'Embouchure, 31200 Toulouse

Séances collectives

Séances en groupe dès Septembre 2025 !

Je vous propose des séances bien-être en groupe de 10 personnes en semaine (présentiel)

• cultiver son bien-être

• se recentrer

• relaxer son corps et son esprit

• améliorer son estime de soi

• développer sa confiance

• détendre son mental

• une pause bienfaitrice dans votre emploi du temps

• et bien d'autres bienfaits selon chacun

Tarif : 12 € par personne /1H

Séances individuelles

Présentiel et distanciel

Je vous propose un parcours individuel adapté à votre besoin et à votre demande spécifique.

• stress, anxiété

• sommeil

• les douleurs

• les émotions

• le féminin

• les difficultés du quotidien

• Préparation :

  • embauche

  • passage d'examen

  • prise de parole en public

Tarif : 50 € /1H

Je me déplace dans votre entreprise ou organisme sur la région toulousaine

Séances en entreprise et organisme

Pour les employés dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail (QVT).

Les bienfaits de la sophrologie en entreprise

• Amélioration des relations interpersonnelles

• Gestion et réduction du stress

• Apaisement du mental

• Amélioration du sommeil et du repos

• Développement de la confiance en soi

• Adaptation aux changements, contraintes et aux imprévus

• Développement des capacités cognitives : concentration, prise de parole, créativité

• Gestion des émotions, des conflits

• Activation du positif, renforcement de la motivation et du bien-être

Tarif sur devis / 1H